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Maintenant vous savez pour quelle raison il est critical de ne pas les négliger. Travailler ces muscles peut limiter aussi les risques de blessure fréquentes comme les déchirures musculaires. Cela peut aussi prévenir les douleurs au dos. Il est donc très conseillé pour les sportifs de les travailler.

Caractéristiques approaches de l'appareil de musculation pour les cuisses - Leg press professionnel :

Leg curls are an workout employed to target and fortify the hamstring muscles. That is a frequent resistance training workout that can be completed using a leg curl machine or cable machine.

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Les meilleures chaises romaines en 2023 : La réfileérence pour les entrainements complets au poids du corps

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